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ME VEO: Una Metodología Innovadora para Transformar la Convivencia a través del Autoconocimiento y la Colaboración Ética

Actualizado: 24 jun


En el ámbito educativo y social, la convivencia armónica y colaborativa se ha convertido en una prioridad para construir comunidades más inclusivas y equitativas. La Fundación Convivencia ha desarrollado una metodología innovadora llamada ME VEO, que busca precisamente esto: promover un entorno de reflexión, conversación y colaboración ética. Esta metodología no solo se alinea con principios fundamentales del autoconocimiento y la empatía, sino que también resuena con conceptos contemporáneos como la resonancia límbica, introducidos por figuras como Estanislao Bachrach.


La resonancia límbica describe la interconexión emocional entre seres vivos que permanecen en contacto cercano a lo largo de sus vidas. Según Cárdenas y Martínez-González (2021), este concepto se fundamenta en la evolución del cerebro, específicamente en la aparición de conexiones en el sistema límbico que reproducen ciertas emociones y generan un estado emocional observable en los demás. El Dr. Eduardo H. Shobrak (2020) señala que la resonancia límbica impacta de manera consciente e inconsciente en la vida vinculada del ser humano. En situaciones de interacción social, el sistema límbico despierta en el ser humano un sistema de alerta que busca siempre darle sentido al extraño. El córtex del sistema límbico, a través de su principal núcleo, la amígdala, direcciona nuestras emociones generando un estado emocional que predispone nuestras conductas hacia los demás. Este proceso promueve la creación de conductas colaborativas y la transformación de afectos, lo que facilita una vida vinculada significativamente plena.


La metodología ME VEO promueve la observación constante, el autoanálisis y la valoración del ciclo paso-relación (Tabla 1). A través de talleres de autoconocimiento, grupos de reflexión, tutorías y análisis de casos, se fomenta el desarrollo de habilidades para conocerse a sí mismos y regular emociones. Estos procesos facilitan interacciones armónicas y colaborativas. El autoanálisis es una herramienta fundamental en ME VEO, ya que permite a los individuos reflexionar sobre sus propias emociones, pensamientos y comportamientos. Este proceso introspectivo ayuda a identificar fortalezas y áreas de mejora, facilitando el crecimiento personal y la adaptación a diferentes contextos sociales.


Autoanálisis

Aspecto

Descripción

Identificación de Fortalezas y Debilidades

Reflexionar sobre capacidades y áreas de mejora para comprender habilidades y reconocer oportunidades de desarrollo personal.

Comprensión de Emociones

Analizar respuestas emocionales en diferentes situaciones para identificar patrones de comportamiento y emociones.

Desarrollo de la Empatía

Desarrollar una mayor empatía hacia los demás al comprender las propias emociones y reacciones.

Regulación Emocional

Aprender a gestionar emociones de manera efectiva para mantener un equilibrio emocional en situaciones de estrés o conflicto.

La valoración del ciclo paso-relación, por su parte, es una técnica que se enfoca en analizar las dinámicas de interacción en un grupo. Este ciclo comprende varias fases, incluyendo la observación, la reflexión, la acción y la retroalimentación. Durante la fase de observación, los participantes se enfocan en identificar patrones de comportamiento y emociones en sí mismos y en los demás. La reflexión implica un análisis profundo de estos patrones para comprender su origen y su impacto en las relaciones interpersonales. La fase de acción se centra en implementar cambios basados en los hallazgos de la reflexión, mientras que la retroalimentación proporciona un espacio para evaluar la efectividad de estas acciones y realizar ajustes necesarios.


Valoración del Ciclo Paso-Relación

Fase

Descripción

Observación

Identificación de patrones de comportamiento y emociones en los participantes y su interacción en diferentes contextos.

Reflexión

Análisis profundo de la información observada para comprender las causas subyacentes de los comportamientos y emociones.

Acción

Implementación de cambios basados en los hallazgos de la reflexión para mejorar la interacción y la convivencia.

Retroalimentación

Evaluación de la efectividad de las acciones implementadas para discutir éxitos y áreas de mejora, permitiendo ajustes continuos.

 Aunque actualmente no existen observaciones amplias sobre la metodología ME VEO, los estudios de casos realizados con docentes de diversas instituciones educativas han demostrado su efectividad tanto a nivel individual como grupal (Fundación Convivencia, 2023). Esto proporciona herramientas fundamentales para evaluar la huella de los programas desarrollados y su posterior diseño, así como para investigar cualquier caso en el que se desee estimar el posible impacto u obtener conclusiones mediante datos cuantificables.


ME VEO se basa en la premisa de que, para construir una comunidad sólida, es esencial reconocer y valorar a cada individuo dentro de ella. Los objetivos incluyen reconocer al otro y sentirse reconocido, escuchar genuinamente y cumplir objetivos comunes con responsabilidad y compromiso. Estos principios reflejan la importancia del autoconocimiento, un tema central en la obra de Bachrach (2018), quien sostiene que solo a través de una profunda comprensión de nosotros mismos podemos resonar emocionalmente con los demás y establecer conexiones auténticas.


El desarrollo de la metodología ME VEO está orientado a facilitar a los profesionales del ámbito educativo y social el conocimiento necesario para aplicarlo en sus contextos, medir su impacto y eficacia, y proporcionar recursos y herramientas para implantar la metodología en nuevos colectivos. En ME VEO se plantean distintas fases en el diseño evaluativo y la promoción del impacto, utilizando perspectivas cualitativas, cuantitativas, estudios de caso, cuasi-experimentales y experimentales (Fundación Convivencia, 2023). Estas fases incluyen el diseño e implementación de diversas pruebas para indagar sobre las conductas o actitudes que se pretende influir.


Actualmente, los resultados respecto al impacto de ME VEO son propios. Es necesario continuar con su implementación en otras instituciones y contextos, así como con la promoción de la investigación rigurosa acerca del impacto de las diferentes estrategias propuestas. La metodología ME VEO de la Fundación Convivencia ofrece un enfoque integral para mejorar la convivencia y la colaboración en las comunidades educativas. Al enfatizar el autoconocimiento, la reflexión personal y la responsabilidad ética, ME VEO proporciona herramientas prácticas para construir relaciones auténticas y empáticas. Integrar estos principios en nuestra vida diaria puede transformar nuestras interacciones y fomentar un entorno de bienestar y colaboración genuina, haciendo de ME VEO una metodología esencial para el desarrollo de comunidades más cohesivas y resilientes.


Referencias

Bachrach, E. (2018). La resonancia límbica y su impacto en la convivencia. Buenos Aires: Editorial Planeta.

Cárdenas, R., & Martínez-González, P. (2021). Conexiones emocionales y la evolución del cerebro. Madrid: Ediciones Morata.

Fundación Convivencia. (2023). Informe de evaluación y desarrollo de la metodología ME VEO. Bogotá: Fundación Convivencia.

Shobrak, E. H. (2020). El cerebro emocional y la resonancia límbica. Santiago: Editorial Universitaria.

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